Hallo, Ik ben Ina.
Ik help ouders met slapeloze nachten hun baby, peuter en kleuter slapen met de kennis van de biologische slaapritmes en de keuze van de juiste troostmethode.
Met een aanpak op maat van jouw kindje help ik jou stap voor stap aan meer slaap zodat je terug de energie en de ruimte krijgt om de ouder, partner,...te zijn die je zou willen zijn.
Mijn missie?
Zo veel mogelijk rust en slaap in gezinnen en ouders inlichten zodat ze een geïnformeerde keuze kunnen maken die past bij hun gezin. Zowel voor de 'ik hou van structuur en schema's als de geitenwollensokken ouders' ;-).
Reclaim the Magic of Motherhood
Slaap is Life
Iedereen spiegelt jou voor dat het zo hoort, dat slapeloze nachten en ouder worden samen horen, twee voor de prijs van 1!
Je baby zelfstandig laten (door)slapen lijkt heel moeilijk maar met de kennis over de biologische slaapritmes en de juiste troostmethode is je baby laten (door) slapen makkelijk. We doen dat in twee -drie weken én dan kan jij ook slapen en dat is ook belangrijk.
- Want elk gezin heeft recht op voldoende rust.
- Want elke ouder mag de best mogelijke 'versie' van zichzelf zijn.
- Want elke baby heeft slaap nodig, het is een biologische behoefte, geen luxe
Vaak hoor ik van die zwart-wit oplossingen: ofwel laat je je baby wenen tot hij in slaap valt ofwel volg je helemaal het ritme van je baby. Er is daartussen nog een heel grijze zone van oplossingen, van wetenschappelijke kennis die het mogelijk maken om in verbinding met je baby je baby te ondersteunen om door te slapen.
Waarom zou je die eerste mooie jaren met jonge kinderen als een zombie doorbrengen? Waarom zou je blijven proberen, blijven hetzelfde doen met hoop op een beter resultaat?
Wat zeggen ouders?
"Ik wilde je nog even laten weten dat A**** en ik vorige keer een heel fijn gevoel aan het gesprek hadden overgehouden en we daarna met meer vertrouwen de knoop hebben doorgehakt. Sindsdien gaan de nachten heel goed en E**** geniet er ook van. We hadden voor het consult het gevoel dat er echt iets moest veranderen en het is fijn dat we nu de stap met een zelfzeker gevoel hebben gezet. Heel erg bedankt voor je adviezen! We hebben nu 2 keer een totaal andere aanpak gehanteerd en het is heel fijn dat je beide keren heel ondersteunend was en ons liet inzien dat we hier tezamen een keuze in kunnen en mogen maken.
Hopelijk kan je nog vele gezinnen helpen, want ik kan je alleen maar 100% aanraden!"
In de media
Aanbod?
Mijn verhaal
Hallo, ik ben Ina, kinderpsychologe en slaaptherapeut, mama van drie en gepassioneerd om ouders met slapeloze en onderbroken nachten aan slaap te helpen. 100% #teamsleepDe eerste 1001 kritieke dagen zijn voor een baby superbelangrijk. In deze periode wordt de basis van het stressregulatiesysteem gelgd en deze basis wordt grotendeels bepaals door de kwaliteit van de hechting tussen ouders en kind. Het is die kwaliteit die je kind nog een leven lang gaat beschermen en de veerkracht van je kindje mee zal bepalen.
Die passie voor de vroeg ouder-kindinteracties bracht me automatisch bij het thema SLAAP. Slapen en (door)slapen is een belangrijke mijlpaal die kinderen samen met hun ouders bereiken.
