Getuigenissen
Slapen gaat echt fantastisch nu dus wij zijn erg tevreden klanten:) Dat onze derde zoon geen goede slaper was, is een understatement denk ik. We waren nochtans al wat gewoon aangaande het departement slaap. Zoon 1 en zoon 2 bungelden onderaan de statistieken van het zo gegeerde 'doorslapen' en we zien ook al jaren de zon opkomen (en hebben dan al het equivalent van een halve dag activiteiten achter de rug).
Nee, veel illusies over slapen hadden we niet meer toen onze jongste zich aandiende. Dapper gingen we evenwel de strijd aan, in ons achterhoofd de hoop koesterend dat we tegen zoonliefs eerste verjaardag wel weer het ergste achter de rug zouden hebben. Niets bleek minder waar. Na 20 maanden leek doorslapen nog steeds een verre droom. De uitputting nam steeds meer bezit van ons en drong door in elke vezel van ons bestaan.
Oplossingen zagen we niet meer, naar ons gevoel hadden we alles al wel al een keertje geprobeerd. Ondanks de nodige reserves gingen we uiteindelijk in op het advies van ee lotgenote en besoten we externe hulp te gaan zoeken. Ina won zeer snel ons vertrouwen door haar begripvolle en professionale aanpak.
Tegen alle verwachtingen in (van onze kant) leidde haar adviezen zeer snel tot resultaat. Wat zij biedt is echt maatwerk én een houvast. We hebben nu een kindje dat slaapt en voelen onze energie terugkeren! Alleen maar jammer dat we Ina niet sneller ingeschakeld hebben. Maar ik ben alvast blij dat we ons lidmaatschap van "teamnosleep" mochten opzeggen.
Jolien & Stan, ouders van Robin (20M)
Oliver en Melanie, ouders van Oscar (10M)
Voor we Ina contacteerden was er de
grote stress rond alles wat met slapen te maken had. De totale mentale
(en fysieke) uitputting bij beide ouders waardoor we geen plezier meer
beleefden aan mama en papa zijn.
Ina nam de tijd om naar ons verhaal te luisteren en de eerste hulpverlener
(in 22 maanden) die erkende hoe zwaar het was voor ons. Vanaf het begin
was je heel duidelijk in wat we konden verwachten. Je hield ook rekening
met onze visie op ouder zijn. Na bijna 2 jaar slaapstrijd en
onderbroken nachten maakten we met een klein hartje een afspraak bij
jou. Het was onze laatste hoop ook al durfden we niet meer hoopvol te
zijn. Het klikte meteen. Geen gecontroleerd huilen, geen strenge regels
maar een slaapplan volledig op maat van ons gezin.
Je ontvangt
een duidelijk en praktisch slaapplan. Goed evenwicht tussen evidence
based info rond slaap bij peuters en praktische tips op maat van ons
gezin.
De eerste twee
weken waren héél pittig. De dagelijkse feedback via de slaaplog gaf ons
telkens weer moed om door te zetten. We zijn nu 6 weken verder en wat
een verschil! Al na enkele dagen was onze slaapstrijd volledig verdwenen
en sliep Tobias de hele nacht op zijn eigen kamer. Intussen slaapt hij 2
van de 3 nachten bijna de klok rond. Zowel mama als papa kunnen hem nu
makkelijk troosten 's nachts en we merken ook dat Tobias zelf beter in
zijn velletje zit. De slaapstress is volledig verdwenen. Nogmaals heel erg bedankt!
Thomas & Tania, ouders van Tobias (bijna 2 jaar)
Aaron was
heel onrustig: zowel bij het in slaap vallen overdag als 's nachts
moesten we hem in slaap wiegen en dan sliep hij niet heel lang. Zeker 's
nachts moesten we elke nacht een paar keer opstaan, melk geven voordat
hij weer ging slapen. Dieter en ik hadden een andere aanpak en hadden nood aan iemand die met
de nodige kennis advies kon geven. Ons slaaptekort begon ook enorm te
wegen en was niet langer houdbaar.
Het slaapplan en de analyse op maat was voor ons ook een van de redenen
om direct akkoord te gaan met de coaching. Geen bundel
standaardadviezen die aan elke ouder wordt gegeven maar advies concreet
op ons kind en onze aanpak. Er was een heldere communicatie van het
begin. Geen adviezen die worden opgelegd maar afgestemd op wat voor ons
juist aanvoelt. Expert in de materie!
Aaron is overdag beter gaan slapen. Het in slaap vallen zelf kan hij
zelfstandig en hij maakt 's nachts een veel grotere blok. Bijna 11h
Dieter & Indra, ouders van Aaron (12M)
Het grootste probleem voor we gingen samenwerken was de oververmoeidheid :) zowel bij ons als bij ons dochtertje. Veel wakker,
ontroostbare uren 's nachts. 's avonds heel onrustig en dus pas laat in
slaap.
Ina luistert in een eerste gesprek heel goed naar wat je doel is als
gezin. Ze werkt echt op maat en op persoonlijke vraag. Wij wilden ons
kindje bvb. heel graag nog bij ons op de kamer en dit was geen probleem.
Belangrijkste voor ons was de nabijheid, we wilden ons dochtertje zeker
nooit alleen in een kamer laten wenen, maar wel in nabijheid, samen
eraan werken. En dat is dus gelukt! :)
Het slaaplog was enorm
handig! Heel erg efficiënt om meteen feedback te kunnen krijgen en ook
interessant om zelf dit log bij te houden en zo een nog duidelijker
beeld te krijgen van het slaappatroon van ons dochtertje
Ina werkt echt op maat, op persoonlijke vraag en de hulp wordt afgestemd op het gezin. Er is absoluut geen sprake van (gecontroleerd) laten huilen.
We
hebben nu een dochtertje dat al zo goed als 2 weken doorslaapt en super
rustig en snel inslaap valt 's avonds! Dus de vermoeidheid is enorm
gedaald :)
Hade & Tim, ouders van Lou (1 jaar)
Heel erg
bedankt! We hadden nooit gedacht dat we zo snel zo'n grote verandering
zouden meemaken. We waren bang dat wij de uitzondering ging zijn waarbij
er iets neurologisch/medisch aan de hand ging zijn.
Maar
uiteindelijk hebben we dankzij jouw begeleiding de nodige aanpassingen
kunnen maken en de slaaptraining kunnen volhouden waardoor we op een
paar dagen al succes hadden geboekt.
Nu slaapt onze dochter
door en moeten we het gevecht met slaap niet meer dagelijks aangaan!
Zowel zij als wij zijn veel gelukkiger want zij zag er ook van af dat ze
zo slecht sliep.
Er is een snelle en persoonlijke begeleiding.
Directe feedback via de slaaplog werkt heel bemoedigend waardoor je
volhoudt en het gevoel hebt dat er naar je wordt geluisterd.
Eigenlijk hebben we veel te lang gewacht. Er was een voortdurende strijd rond slapen.
Pieter & Lobke, ouders van Margot (1 jaar)
Lander was tot
voor kort een vroege vogel die rond 5u aan de dag wilde beginnen.
Daardoor was hij doorheen de dag vaak heel moe en prikkelbaar (en wij
uiteraard ook ;-).
De slaapbegeleiding was een beetje ons
laatste redmiddel. We hadden zelf al heel wat gelezen en uitgeprobeerd,
maar konden precies geen oplossing vinden die voor een blijvende
verandering van het slaapschema zorgde.
Het dagschema van Lars
is omgegooid. We vreesden voor vele ochtenden vol brullen en huilen in
bed, maar hebben doorheen het slaaptraject eigenlijk geen enkele ochtend
gehad waarbij we hem langdurig hebben moeten laten huilen.
Dankzij
jouw hulp hebben wij allemaal de nodige rust en ademruimte gevonden
waar we al twee jaar naar op zoek waren. We hadden in het begin weinig
hoge verwachtingen, maar merkten al snel dat enkele kleine aanpassingen
in onze dagplanning een grote impact konden hebben op de slaapkwaliteit.
Bovendien zijn we zelf niet de ouders die voor de harde aanpak willen
gaan en hebben we Lars ook nooit langdurig moeten laten huilen, hetgeen
ons ook een heel goed gevoel gaf bij de slaaptraining.
Nog eens heel hard bedankt voor de begeleiding Ina! We dachten dat we dit probleem nooit met enkele kleine doelgerichte aanpassingen zouden kunnen oplossen. Mensen onderschatten vaak wat een impact langdurig slechte slaap kan hebben en je krijgt al vaak de reactie dat dit nu eenmaal bij kleine kinderen hoort. Maar jij nam de tijd om naar onze problemen te luisteren en mee te zoeken naar oplossingen. We kunnen jou niet genoeg bedanken hiervoor!
Céline & Tom, ouders van Lander (2 jaar)
Bedrijfsnaam
We hadden als ouders een heel groot slaaptekort en we hadden het gevoel dat we onze dochter niet meer begrepen. Ze had noden die wij niet konden lezen. We hebben heel wat boekjes en blogs gelezen, maar de tips die we lazen hielpen niet bij haar. Ze paste niet 'in de boekskes' dus wij waren ten einde raad na talloze slapeloze nachten.
Onze dochter
van 8 maanden werd zo'n 5x per nacht wakker en we moesten haar steeds in
slaap helpen. Ze was ook een heel vroege vogel. Met als gevolg een
slaaptekort voor ons en haar.
Nu wordt ze nog 1x wakker
voor een voeding, maar zonder honger vindt ze perfect zelf terug de
slaap. Ze slaapt ook veel langer en regelmatiger. Zij slaapt beter en
wij ook :). Meer rust in huis!
Heel fijn hoe Ina zo
gedetailleerd een uitgebreide analyse maakt van hoé onze kleine Tess in
elkaar zit en wat ze nodig heeft. De aanpak in het plan is afgestemd op
de ouder, die het plan zal uitvoeren.
Ina gaat echt voor een integrale aanpak, die echt op maat is. Met kleine stapjes die op een toegangkelijke manier tot een goed resultaat leiden. Er wordt niets voorgesteld wat je zelf als ouder niet ziet zitten. Ina luistert naar je noden als ouder, maar leest ook de noden van het kind/de baby.
Alexander & Lotte, ouders van Tess (8M)
"We waren allebei uitgeput. De combinatie met zwanger zijn en werken, is heel zwaar. Ons dochtertje is heel veel wakker, er zijn veel ontroostbare uren 'snachts. Ook s'avonds is ze heel onrustig en valt ze pas laat in slaap. Ina luistert in een eerste gesprek heel goed naar wat je doel is als gezin. Ze werkt echt op maat en op persoonlijke vraag. Belangrijkste voor ons was de nabijheid, we wilden ons dochtertje zeker nooit alleen in een kamer laten wenen, maar wel in nabijheid, samen eraan werken. En dat is dus gelukt :)
Deze
ouders wilden erg graag samen slapen met hun kindje. Billie had ook
haar eigen bedje in de kamer, maar ze was ook welkom in het midden van
de nacht om samen met haar ouders te slapen wanneer ze het 's nachts
moeilijk had. Deze ouders kozen bewust voor het samen slapen.
Billie
panikeerde vaak in de nacht en dan volgde er vaak heel wat ontroostbare
uren waarbij Billie wakker was. Billie mocht deze gevoelens uiten,
gevoelens hoeven niet altijd weggesust te worden volgens de ouders, ze
moeten er soms uit en dan moet je er gewoon zijn voor hen. Maar bij hen
voelde het toch ook alsof ze in een soort van patroon/gewoonte zaten,
waar ze niet meer uit geraakten.
Deze ouders gingen voor een zachte aanpak en zochten naar een manier om troost te bieden en dit patroon te kunnen doorbreken.
We
zouden aanraden om met Ina samen te werken omdat deze begeleiding
afgestemd wordt op het gezin. En dat er absoluut geen sprake is van
(gecontroleerd) laten huilen!
Marjolein & Olivier, ouders van Billie (20M)
Mathis sliep
niet door en het slaaptekort begon te wegen. Mathis had het moeilijk met
inslapen, dronk nog een nachtfles, sliep tussen ons in bed en werd 's
morgens steeds erg vroeg wakker.
Mathis gaat nu vlot slapen, drinkt geen nachtfles meer en slaapt nu in zijn eigen bedje en slaap al enkele nachten door.
Er
is een persoonlijke aanpak, veel vragen worden gesteld en er is een
opvolging via slaaplog (rapportering zorgt voor meer bewustwording).
Deze ouders zijn na het slaaptraject door een
moeilijke periode gegaan (ziekte, covid,...) dan is het fijn te kunnen
terugvallen op de slaapbasics en vertrouwen te hebben dat het goed
komt.
Luce & Dries, ouders van Mathis (bijna 2 jaar)
Voor de opstart was er veel twijfels bij de ouders. Mama wilde graag opstarten maar papa zag dit niet helemaal zitten.
Een
vaak voorkomend thema in slaapbegeleidingen: als de zorg vooral bij
mama ligt of als er het idee is dat je ondertussen al de slaaptips wel
gelezen hebt, wanneer de keuze van de troostmethode een heet hangijzer
is (laten huilen of dit helemaal niet willen).
"Alle neuzen stonden in de
zelfde richting en ik kon de andere goedbedoelde adviezen nu afblokken.
We zijn heel tevreden dat we dit traject zijn aangegaan. Gaston maakt
niet alleen betere slaapjes en nachten, maar we werden ook goed begeleid
"
gaston sliep overdag nooit langer dan 45 minuten, vaak zelfs maar 20-30 minuten en 'snachts werd hij continu wakker (tot 15 keer per nacht). HIj was vaak ook heel onrustig. Zelf was ik mijn zelfvertrouwen kwijt geraakt en wist ik niet meer hoe het verder kon. Ik zag dit slaaptraject als een oplossing. OP korte termijn ging Gaston doorslapen en voorspelbare dutjes doen. Op lange termijn heeft het me ook terug meer zelfvertrouwen gegeven in de omgang met Gaston waardoor ik meer ben kunnen gaan genieten van mijn zoon, in plaats van heel de tijd geobsedeerd bezig te zijn met zijn (niet)slapen.
Kim & Michel, ouders van Gaston (5M)
Het inslapen was zo lastig, zowel voor hem als voor ons. Het duurde 1 a 2 uur voor hij sliep en was 's nachts 4-5 keer wakker. Het inslapen is super nu! We leggen hem nu in zijn bedje en hij slaapt dan direct of ligt rustig te vertellen. Ook de nachten gaan een groot stuk beter. Ina is heel geduldig, begripvol en flexibel. Er was een goed plan met goede structuur die we nodig hadden.
Charlotte & Jens, ouders van Milo (14M)
We waren wat
"ten einde raad". Ondanks lezen van boeken en zelf dingen proberen,
lukte het ons niet om ritme te krijgen in ons zoontje. Ons
zelfvertrouwen om bepaalde zaken te (blijven) proberen (bv wakker maken
op bepaalde tijdstippen) was ook weg. Zeer korte dutjes overdag (max 30
minuten) en Thor was ' s nachts om de 2 à 3 uur wakker, zonder enige
regelmaat/voorspelbaarheid.
Nu doet Thor veel betere dutjes op vaste tijdstippen en slaapt door 's nachts. Dit laatste hadden we echt niet durven dromen.
Er was een zeer concrete en allesomvattende aanpak met veel ondersteuning en bereikbaarheid. Ina houdt rekening met de concrete situatie (thuis/creche) en is zeer flexibel. We hadden heel snel een goed resultaat.
Nele & Pieter, ouders van Thor (7M)
We waren ten einde raad. Zelf hadden we ons ondertussen al zo goed ingelezen en van alle slaapmethodes geprobeerd. We wisten niet meer wat we moesten doen. We hadden echt hulp nodig. Wat ons overtuigde was de persoonlijke aanpak op maat van ons kindje.
Heel erg
bedankt voor de begeleiding. Onze peuter is niet meer oververmoeid, wat
heel wat vergemakkelijkt. Plus de nachten zijn in tegenstelling tot voor
de opstart van het traject prachtig! We moeten er nog maar af en toe
uit om te sussen".
"Justine slaapt alleen en is vrolijker omdat ze voldoende rust krijgt"
"Ik
zou adviseren om met Ina samen te werken omwille van de één op één
aanpak en de dagelijkse opvolging via het slaaplog. Heel snelle reacties
op maat van die dag".
Stephanie & Geert, ouders van Justin (1 jaar)
Jouw aanpak is persoonlijk. Je neemt je tijd voor je consultaties en feedback. Je stelt een integrale aanpak voor (van voeding tot spel) die het slapen makkelijker maakt. Het plan houdt rekening met de biologie en het slaapritme van kinderen.
Onze zoon
werd 's nachts elke drie uur wakker voor borstvoeding. Nu slaapt hij
door met één nachtvoeding en protesteert veel minder bij het slapengaan.
"Het verstoorde slaappatroon van onze zoon woog op het hele
gezin. Iedereen (mama, papa, grote broer en tweelingbroer) sliep
slecht".
Ann-Sophie & Pieter, ouders van Gust (8M)
Bedrijfsnaam
"Ina stelde ons gerust dat we zeker niet de enige ouders zijn die worstelen met slaapproblemen bij hun kind. Slaaptekort, dat lijkt precies een taboe, alsof we alleen waren met deze slaapproblemen. We volgden een online cursus bij een slaapcoach maar we voelden ons niet ok met deze hardere slaapaanpak".
Ons zoontje sliep heel slecht. Je hebt ons geholpen door ons aan te moedigen, door ons te vertellen wat we konden doen en waarom dat nodig was. Feedback krijgen was cruciaal omdat ik soms niet meer wist wat ik moest doen. Daan vond meer rust tijdens het slaapritueel door hier enkele aanpassingen aan te doen. Achteraf logisch, maar zelf zagen we het niet. We zijn Ina heel dankbaar, we hebben onze slaap terug! :).
Katrien & Jelle, ouders van Daan (2 jaar)
We hoopten terug slaap te krijgen, ons leven wat terug te krijgen. We waren zo moe, werden snel ziek,...
We zijn echt heel blij dat we de stap gewaagd hebben. Nooit gedacht en durven hopen dat we zo snel zo goed resultaat zouden hebben. We zijn beter gezind, onze zoon is beter gezind...IK kan het alleen maar iedereen aanraden.
We zouden het persoonlijk slaaptraject aan iedereen aanraden omdat we het resultaat kregen op zeer korte tijd.
We
leefden van dag tot dag, iedere dag zag er anders uit: opstaan, (korte)
dutjes, bedtijd,... Levi werd heel veel wakker 's nachts. Ouders gaven
aan op het einde van hun grens te komen.
In deze
slaapbegeleiding was er een sterke slaapassociatie met het tutje
waardoor Levi elk uur wakker werd. Met een aangepaste troostmethode, het
optimaliseren van de dagslaap en een aangepast voedingsschema kwamen er
steeds veel langere blokjes van slaap. Mama werd in haar omgeving aangeraden te stoppen met de borstvoeding om het slaapprobleem op te lossen.
De borstvoeding bleef (tot 1 nachtvoeding) en het tutje werd afgebouwd.
Caroline & Bram, ouders van Levi (5M)
We zijn zowel fysiek als mentaal volledig uitgeput. Ik wil mijn kindje helpen zodat ze beter slaapt, maar het lukt mezelf niet meer.
Niemand sliep meer in huis. Ik zou dit adviseren omdat er in deze slaapbegeleiding wordt gekeken naar de persoonlijke behoeften en hierop wordt ingespeeld zodat het slaapplan volledig op maat van je kindje is. Iedereen slaapt terug. Nomi slaapt nu het klokje rond.
Sanne & Koen, ouders van Nomi (8M)
Onze dochter
(6 maanden) sliep overdag dutjes nooit in een bedje. Elk dutje was met
hulp: op wandeling (buggy of draagzak) of aan de borst. Ook nachts was
er een duidelijke borstassociatie. Ze sliep bij ons in het familiebed en
werd zo goed als elk uur wakker. We waren helemaal de weg kwijt en
wisten niet meer waar te beginnen om haar slaap te verbeteren.
We
kregen goed bedoelde adviezen van iedereen rondom ons (alsook online
opzoekingswerk), maar we hadden nood aan een duidelijk plan van aanpak.
En om dit ook consequent door te zetten, ook wanneer resultaten even op
zich zouden laten wachten.
Het slaapplan was duidelijk: een
mooi pakket aan info dat we nodig hadden om de basis rond slaap te
begrijpen en toe te passen. Een duidelijke en allesomvattend plan
gemaakt op maat van ons dochter. Hiermee konden we meteen duidelijk aan
de slag. het beste was de één op één aanpak en de dagelijkse opvolging
via het slaaplog. Heel snelle reacties op maat van die dag".
"Ik
ben je enorm dankbaar voor alle inzichten. Geen vraag was teveel. We
konden onszelf zijn en moesten ons niet schamen voor eventuele vragen of
fouten die we maakten.
Ondertussen slaapt onze dochter zowel
nachts als dutjes in haar eigen bedje op haar eigen kamer! Zowel haar
kwaliteit van slaap als de onze is ongezien verbeterd "
Nathalie & Pieter, ouders van Lexi (6M)
We hoopten terug slaap te krijgen, ons leven wat terug te krijgen. We waren zo moe, werden snel ziek
We zouden het persoonlijk slaaptraject aan iedereen aanraden omdat we het resultaat kregen op zeer korte tijd.
We
leefden van dag tot dag, iedere dag zag er anders uit: opstaan, (korte)
dutjes, bedtijd,... Levi werd heel veel wakker 's nachts. Ouders gaven
aan op het einde van hun grens te komen.
In deze
slaapbegeleiding was er een sterke slaapassociatie met het tutje
waardoor Levi elk uur wakker werd. Met een aangepaste troostmethode, het
optimaliseren van de dagslaap en een aangepast voedingsschema kwamen er
steeds veel langere blokjes van slaap.
Mama werd in haar omgeving aangeraden te stoppen met de borstvoeding om het slaapprobleem op te lossen. De borstvoeding bleef (tot 1 nachtvoeding) en het tutje werd afgebouwd
Gabriel & Sofie, ouders van Rodrigo (5M)
Olivia kon niet zelfstandig in slaap vallen, reageerde heel boos/verdrietig in eigen bed. Elke avond bleef ze lang op en viel ze pas laat in slaap in ons bed.
We hadden meteen een vertrouwd gevoel en goed gevoel bij jou. Je bent spontaan, begripvol, niet verkoopsgericht, begeleidend en niet belerend, zoekend naar de manier die echt bij ons past.
Olivia slaapt nu de nacht door in haar eigen bedje. We maken nog steeds kleine stapjes vooruit op haar en ons tempo.
Het
slaapplan paste bij onze stijl. We zullen er een tijdje over doen om
ons uiteindelijke doel te bereiken, maar we zien vanaf het begin stapjes
in de goede richting waardoor we de moed niet verliezen. Jij gaf ons
ook het gevoel dat we dit samen kunnen.
We hadden al zoveel
geprobeerd en wisten niet meer hoe we dit nog konden keren. Je
achtergrond als kinderpsychologe gaf ook extra vertrouwen.
Evelien & Jarne, ouders van Oliva (20M)
We vonden het zeer fijn samenwerken met jou, ook al hebben we ons
slaapdoel door medische omstandigheden niet bereikt. Bedankt om zo
oplettend te zijn en ons een slaaponderzoek aan te raden. We hebben nog
niet de nachten waarvan we droomden, maar we hebben wel veel meer
duidelijkheid over het slaapprobleem bij Oscar. Dit wordt nu verder
opgevolgd door de artsen van UZA.
Oliver en Melanie, ouders van Oscar (10M)
Ina: Ik geloof
echt dat er voor elk slaapprobleem een oplossing is. Dat het belangrijk
is te blijven zoeken naar slaapoplossingen op maat binnen gezinnen. Elk
kindje wil graag slapen!
Uitzonderlijk komt
door een slaapbegeleiding aan het licht dat er een medische oorzaak aan
de basis ligt van het slaapprobleem. Dan lijkt al snel dat er vanalles
niet klopt.
1/10
kinderen snurkt. Snurken kan onschuldig zijn, maar je hebt ook ernstige
vormen van snurken, nl. slaapapneu. Dan gaan kinderen kortstondig
stoppen met ademen tijdens de nacht. Deze kinderen komen best terecht in
een slaapcentrum. Zo ook Oscar toen hij 10 maanden was.
➡️
Dit is niet de "standaard verloop" van een slaapbegeleiding. Een
slaapapneu aan de basis van een slaapprobleem blijft uitzonderlijk.
Binnen mijn praktijk komt het bijna nooit voor.
➡️ Daarom is
het belangrijk om te blijven zoeken naar oplossingen voor
slaapproblemen. Soms komt de oplossing niet zoals je het op voorhand
verwacht had, maar antwoorden over de slaap komen er ALTIJD.
Er was totale uitputting van ons als ouders. Na 2.5 jaar niet meer doorslapen, moest er gewoon iets veranderen. En we zaten toen te ver in een negatieve spiraal om er zelf nog uit te geraken. IK ben zo blij dat ik uiteindelijk toch de stap heb gezet. Dit is echt zoiets waarvan je zegt "had ik dit maar een jaar eerder gedaan (of zelfs 2:))))"
Lucas gaat nu heel vlot om 19u slapen en slaapt elke nacht door!
Hele
fijne en vlotte samenwerking. Je krijgt onmiddellijk het gevoel dat jij
je vak goed kent en dat vertrouwen kan je heel goed doorgeven aan ons
als ouders. De dagelijkse feedback in de slaaplog is na moeilijke
nachten echt een steun in de rug om de volgende nacht weer door te
zetten.
Ik had onmiddellijk vertrouwen in jouw aanpak en
dat vertrouwen heb je gaandeweg ook aan mij kunnen doorgeven, het
vertrouwen dat ook Lucas zou doorslapen, want dat was ik echt wel kwijt
toen we elkaar voor het eerst spraken."
Roos & Thijs, ouders van Lucas (2.5 jaar)
We kozen voor Ina omwille van haar persoonlijke en flexibele aanpak. Er wordt gewerkt op maat van de ouders en het kind. Ina kijkt naar wat werkt voor jullie. Bij elke twijfel was Ina er om ons te motiveren en advies te geven. Iets wat na maanden van geen slaap echt nodig was, zo kan de twijfel niet overheersen.
Mila haar
slaapprobleem was redelijk complex, ze sliep niet door en werd vaak elke
10 a 15 minuten wakker 's nachts. Ze kon zichzelf niet troosten en viel
zo goed als nooit zelfstandig in slaap. Zowel overdag als 's nachts was
slapen een strijd. We genoten niet meer van ons kindje en maakten te
veel ruzie over de reden van het slechte slapen. Ik was geen goede mama,
geen goede werknemer en had het gevoel dat ik alles half deed. Het was
overleven en niet leven"
"Er werd een duidelijk ritme
geïntroduceerd en stap per stap leerden we terug vertrouwen op Mila en
onszelf. En vooral, Mila slaapt het klokje rond ;)."
"Het
traject op zich is uniek vonden wij persoonlijk. Er staat geen aantal op
de contacten, een mail of gesprek is nooit teveel. Maar vooral er is
duidelijkheid!!!! Je zoekt samen naar oplossingen, geeft echt bruikbare
tips die je direct kan toepassen. Er wordt heel kort op de bal gespeeld,
elke variatie wordt in kaart gebracht en besproken. Onderlinge
verschillen worden ook veel beter duidelijk en je leert samen te gaan
voor één manier. We waren aangenaam verrast door de open manier van
communiceren en hadden niet het gevoel dat we beoordeeld werden maar dat
je er was om te helpen"
"Voor toekomstige ouders vind ik het
wel belangrijk dat ze weten dat jij niet één manier/aanpak hebt,
iedereen is anders. Zelf zou ik steeds iemand het volledige traject
aanraden. Ik kan mij niet inbeelden dat je hier met 2 sessies uit kan
geraken. Nogmaals bedankt voor alles, ons leven is echt veranderd
hierdoor"
Lise & Vincent, ouders van Mila (1 jaar)
Dit meisje werd 's nachts 0-10 keer wakker. Ze hadden zowat alles geprobeerd: tut terug geven, over haar hoofd wrijven, terug goed leggen, sussen,.... en bij hard wenen: uit bed halen, wiegen, rondwandelen (buggy), tussen hen in leggen, flesje geven,...
Ella slaapt mega goed momenteel. Heerlijk om zo het jaar af te sluiten en uit te kijken naar nog meer ononderbroken nachten in 2022. Merci alvast voor alles, voor mij is dit een life-changer.
.
Ellen en Wim, ouders van Ella (1 jaar)
Mona kon niet slapen tenzij ze aan de borst lag. We waren radeloos en volledig uitgeput. Tijdens de gesprekken krijg je telkens het vertrouwen dat de slaapaanpak tot een goed einde zal komen. We werden goed geïnformeerd waarom we bijvoorbeeld een stapje terug moesten zetten en waartoe het zou leiden.
Tom & Katia, ouders van Mona (4M)
We leefden van dag tot dag, iedere dag zag er anders uit (opstaan, dutjes, bedtijd). Alle dutjes gingen door in de draagzak en de nachten verliepen moeizaam.
Ina heeft een no-nonsense aanpak op maat, eerder een coaching van de ouders (vertrouwen geven) dan dat de baby in slaap getraind wordt. Zeer snelle responstijd, alle vragen worden beantwoord. Het gaat over zoveel meer dan slapen: voedingen, slaapomgeving, troostmethodes,..
Renske & Daan, ouders van Leon (12 weken)
Ik wou laten
weten dat we hier weer rust hebben gevonden. Lorena slaapt de laatste 10
dagen door, 2x haar tutje moeten geven zonder handje.
Er zijn nachten dat ze regelmatig wakker wordt maar dan zelf terug inslaapt zonder dat we opstaan.
Het is mooi om te zien hoe ze nu geniet van slapen of gewoon te liggen in haar bedje met haar tutjes.
We hopen deze trend te kunnen aanhouden. Bedankt voor je hulp en adviezen.
Het inslapen duurde zeer lang (tot 3 uur soms) en ze kon niet meer zonder op schoot te zijn, er waren zeer korte dutjes en 'snachts was ze steeds wakker. Er was oververmoeidheid bij het hele gezin en we hadden het gevoel ten einde raad te zijn.
We kregen advies aangepast aan onze opvoedingsstijl, een luisterend oor, er was ondersteuning en een concreet actieplan. na het slaaptraject hebben we een vrolijker kind meer rust voor het hele gezin.
Karel & Rebecca, ouders van Lorena (16M)
We zaten met ons derde kindje Marcel echt in de knoop. Hij zat duidelijk niet goed in zijn vel, weinig eetlust, leek helemaal overprikkeld, steeds moe. We splitsten ons gezin vaak op om de weekends door te komen. Alleen kregen we de vicieuze cirkel niet doorbroken. We zochten al op verschillende plaatsen hulp. En toen was er Ina. Met haar hadden we een goede match! Dankzij haar tips en advies hebben we nu een vrolijke, tevreden baby die goed eet, goed middagdutjes doet en ook beter slaapt in de nacht. Dankjewel Ina voor het vertrouwen en de steun! Je gaf ons, ons gezin terug. Goud waard!
Cathérine & Aaron, ouders van Marcel (8M)
Juliette kon
niet niet zelfstandig inslapen. Ze had ook een grote borstassociatie. Ik
gaf nog steeds voeding op vraag en wou daarvan af. Er waren vele
onderbroken nachten met een peuter van twee die echt letterlijk op mij
lag, die enorm zwaar op mij als individu, op mijn relatie met mijn
echtgenoot en ons gezin woog.
De borstvoeding die ik maar niet kreeg afgebouwd tijdens de nacht. Ze sliep naast me in een apart cosleepertje, maar heel vaak gewoon naast of op mij in het grote bed.
Na de slaapbegeleiding sliep Juliette meestal zelfstandig in, de nachtvoedingen werden afgebouwd én ze sliep in een
eigen bedje in een eigen kamer.
Het
was heel fijn werken met jou. Je bereidde alles erg goed voor, stelde
veel bijvragen, was oprecht geïnteresseerd, ongelooflijk toegankelijk,
maakte ook echt een plan op maat van Juliette en zocht steeds naar
oplossingen. Je stelde gerust wanneer ik twijfelde, je gaf onderbouwde
toelichting bij elke stap en toonde ook heel wat flexibiliteit. Ik heb
nooit de indruk gehad dat mij iets werd opgedrongen waar ik niet achter
stond. Alles verliep ook heel natuurlijk, geen gepush. En uiteindelijk
met heel veel resultaat.
Ik wil je vooral bedanken voor alles wat je voor ons deed. De stappen die we met jou hebben gezet, konden we niet alleen. Dankzij jouw slaaptraject hebben we zo'n grote stappen voorwaarts gemaakt, meer dan we ooit gehoopt hadden op korte termijn. Ik kan je niet goed genoeg bedanken.
Ellen & Tristan, ouders van Juliette (23M)
Er is een oplossing. Wij dachten dat die er niet was, dat we gewoon moesten afwachten tot Cézar zelf leerde doorslapen. Het waren zware, slapeloze maanden geweest. We begonnen met weinig moed aan het slaaptraject, vooral uit de gedachte dat de slapeloosheid bij een kindje niet op te lossen viel. Dus toen we startten en al na enkele dagen verschil begonnen te merken, viel er enorm veel last van onze schouders. Aan slaap kan wel degelijk gewerkt worden. En geen enkele ouder, noch kind, zou zo gebukt moeten gaan onder slaaptekort. Daarom raad ik dit absoluut aan iedereen aan. Ik zou nooit meer zo lang wachten om hulp in te schakleen.
Na het traject slaapt Cézar volledige nachten door. Geen slaapproblemen meer en een fijne, blije baby."
Na
maandenlang slaaptekort waren we ten einde raad, we hadden een
ongelukkige baby en dat had ook zijn effect in onze relatie, op het
werk,...
Sophie & Jan, ouders van Cézar, 8M
Olivia had mij steeds nodig (borst) om in slaap te vallen. Ik ging hierdoor om 19u 'savonds mee naar bed om te gaan slapen. Ze sliep dicht tegen me aan, ik kreeg haar niet in haar bedje. Als ik dan al eens op kousenvoeten uit bed kroop omdat ik dacht dat ze sliep, had ik na 10 minuten pech en was ze al terug aan het wenen.
Ina is
eerlijk en rechtuit zonder gedoe. Je weet wat je er aan hebt en ze staat
ook open voor feedback om dan het plan van aanpak bij te schaven.
Na
de slaapbegeleiding kon ik Olivia 's avonds om 19h00 in haar bedje
leggen en dan valt ze in slaap (soms met de nodige minuutjes gejammer,
en soms zonder gejammer).
Ze wordt 's nachts nog gemiddeld 1
keer wakker voor een voeding en daarna kan ik haar terug in haar eigen
bedje leggen en slaapt ze verder. Ik kon 's avonds terug in de zetel
zitten bij mijn vriend. Had mijn leven terug precies :-).
Peter & Anne-Marie, ouders van Olivia (4M)
Deze ouders hadden al helemaal opgegeven dat hun dochtertje (3.5 jaar) nog ooit ging doorslapen.
"We probeerden al jaren om ons kind te doen slapen op allerlei manieren zonder veel succes.
Ze schreven de volgende woorden in het intakeformulier:
"Je bent een beetje onze laatste hoop...we hebben werkelijk alles al geprobeerd"
Gelukkig was er een pediater die mijn foldertje in de handen van deze ouders duwde.
"Dit zou je ook eventueel eens kunnen proberen, deze mevrouw beweert dat ze jullie slaapprobleem in twee weken kan oplossen."😁
Dit
meisje sliep elke nacht in het bed naast haar papa, waarbij ze elke
avond rond 22-23u ging slapen en 'snachts steeds lange periodes wakker
was.
"We zijn u dankbaar voor de begeleiding en dat we onze slaap terug gevonden hebben! "
Sinds meer dan
een maand nu slaapt mijn dochter ongelooflijk slecht en ikzelf, de mama
natuurlijk ook. Het is nu al zo ver gevorderd dat ik echt niet meer
kan. Ik vind fysiek en mentaal geen rust meer. Ik kom niet meer
toe aan mijn werk en niet tot het huishouden. Elke avond heb ik ook
schrik om te gaan slapen omdat je weet dat het niet gaat meevallen.
Nochtans was Sofie een rustige baby die goed sliep, van in het begin en ook in haar eigen bedje.
Het is echt wenen, brullen, krijsen dat ze doet. Ik voel me nu soms heel schuldig en ontzettend slecht als ik boos ben wegens geen geduld, overprikkelbaar....
Je bent een redding geweest voor ons gezin. De slaap en de rust is teruggekeerd. Iedereen heeft meer structuur en regelmaat en dat laat zich voelen in alles. Iedereen is vrolijker, ook de kids. Dankzij jouw expertise en analyse wordt een op maat gemaakt plan ontworpen dat echt maar dan ook echt werkt!
Tom & Veerle, ouders van Sofe (19M)
Als ouder word je vaak overladen met tips en je leest veel op opvoedngssites en-boekjes. Je probeert tips toe te passen en vol te houden, maar als het toch nog fout loopt, weet je eigenlijk niet goed aan wat het ligt. Door te werken met een slaapcoach, kies je voor één duidelijke aanpak. Als buitenstaander legt Ina de vinger op de wonde. Ze stuurt je dagelijks bij, moedigt je aan als je iets goed doet en legt uit waar en waarom je in de fout gaat. Je voelt je op je gemak bij haar. Ze heeft een warme uitstraling en kan goed luisteren. Ze veroordeelt niet, maar ze helpt. En doordat ze ook kinderpsychologe is, voel je je ein veilige handen.
Felix In
bed leggen en de kamer uitgaan, was geen optie. Of het nu een dutje was
of een nachtrust, vaak moesten we heel lang helpen om Felix in slaap te
krijgen. De dutjes duurden ook heel kort, vaak maar 20 minuten. 's
Nachts werd hij vaak na 40 minuten wakker, waardoor de nachten erg
onderbroken waren. Hij sliep alleen door in mijn armen."
"Ik
vond het een heel aangename samenwerking. We zijn blij dat we bij Ina
terechtgekomen zijn en dat we de stap zo snel gezet hebben. Ons
gezinsleven is gestructureerder, Felix heeft er duidelijk deugd van en
ook wij krijgen zo meer energie om samen met onze drie kinderen te
spelen en voor onszelf te zorgen. "
Jonathan & Sofie, ouders van Felix (7M)
Julie was net 2 jaar geworden en sliep geen enkele nacht door. Ze vroeg nog steeds meerdere flessen per nacht en wij moesten 4/5 keer per nacht opstaan om haar te troosten. Ook het in bed leggen, verliep heel moeizaam en duurde al snel een uur. Met baby 2 onderweg zagen we het niet meer zitten. Julie slaapt nu bijna altijd tot 06:30-07u. En het gaan slapen duurt nu maximaal nog 5 minuten.
Luce & Nicolas, ouders van Julie (2 jaar)
We konden op geen enkele manier Liam troosten/helpen. We zagen geen oplossing meer voor de slechte nachten. We hebben Liam rustiger zien worden, blijer en minder moe. De nachten zijn veel beter. Het kan uitzichtloos lijken, maar Ina geeft niet op en blijft mee zoeken naar oplossingen. Soms is het gewoon nodig dat iemand vanop afstand meekijkt en begeleidt. We waren ook ontzettend gelukkig dat Ina ons opvolgde tot de slaapsituatie stabiel was.
Koen & Karen, ouders van Liam (6M)
Zoveel tijd gestoken in dokters en middeltjes, altijd met een negatief resultaat. Met Ina was het resultaat direct positief. Ina heeft stap voor stap uitgelegd wat we moesten doen en wat we kondern verwachten. Na 2.5 jaar kunnen we eindelijk genieten van onze nachtrust en hebben we een vrolijkere kleuter. Sam slaapt 12 uur aan een stuk en vindt het nu ook leuk om in zijn kamer een boekje te gaan lezen. Een echte verandering! Ina, bedankt om ons te helpen en te steunen door het slaaptraject. Ik ben U echt dankbaar. Eindelijk genieten van onze avondjes, slaapmomenten en van Sam die een heel pak vrolijker is.
Kristel, mama van Sam (2.5 jaar)
Karel had het moeilijk met zelfstandig terug in slaap te vallen waardoor hij bijna elke 2 uur wakker werd en hij om hulp vroeg. En hij was daarnaast nog eens een vroege vogel. Je krijgt advies op maat van je kindje en zeer concrete tips om mee aan de slag te gaan. Het is ook fijn dat de slaapbegeleiding wordt opgebouwd zodat dit niet te stresserend is, zowel voor ouders als voor het kind. IK vond het ook leuk om extra gerustgesteld te worden als ik even onzeker was. We kregen snel antwoord op onze vragen en duidelijke tips waar we meteen mee aan de slag konden in de praktijk. OOk leuk dat de slaaplog zo goed en snel wordt opgevolgd. Karel kan zelfstandig in slaap vallen en zichzelf troosten, ondertussen kan hij zelfs langer slapen dan 06u!